안녕하세요^^)

최근 맨몸운동과 철봉에 빠진 일반인 입니다.

후기를 쓴다고 쓴다고 하다가 직업상 시간을 내지 못하다 오늘에서야 쓰게 되네요.

(썼다가 지워져서 3번째 쓰는 거라는 ㅠ.ㅠ...)

평소에 몸관리를 하지만 최근 주목받고 있는 조@@ 맨몸운동 데스런 을 보고

'나도 한번 해보자!!!' 라는 생각으로 몸을 경량화 하던 도중

근량이 너무 줄어서 뒷힘이 너무 안나서 훈제닭가슴살을 주문하게 되었습니다.

100팩에 16만원!!!

가격도 착한 것 같고, 냄비에 정수기 뜨거운 물을 받아서 넣어놓고 5분만 기다리면 따뜻하게 익기에 조리해 먹기도 편한 것 같더군요.

선수용을 시켜서 무염분이지만, 원래 싱겁게 먹는 저의 입맛에는 딱~!!! 이였습니다.

배송도 2월 12일날 주문했는데 다음날 1시에 딱!!! 오고

포장도 척척!!!

아이스팩도 척척!!!

배송도 척척!!!

아주~아주~만족스러웠습니다.

오자마자 2팩을 꺼내 해동시키고

해동된 한팩은 구정때 먹다 남은 양념된 도라지와 함께 먹으니 완전 맛있었네요~

짬짬이 시간이 많은 저에게는 뜨거운 정수기 물만 있으면 언제 어디서나 먹을 수 있기에 참 편했고,

한팩에 200g 씩이라 아침 점심 저녁 매끼마다 먹고 있습니다.

현재

양배추+당근+훈제닭가슴살+직접 담은 오이피클+아몬드 에 가끔 먹기 어려울때는 올리브유에 살짝 찍어 먹고 있습니다.

단백질을 에너지원을 쓰더라도 탄수화물은 거의 먹지 않고 있고요.

운동시작한지 이제 D-25일 을 맞이하고 있는데

운동이란 어떻게 먹느냐가 정말 중요하다는 것을 요즘 새삼 다시 깨닫고 있습니다.

몸의 변화가 참......하루하루 느껴질 정도니깐요.

그간 근육량이 늘어서인지 못하던 자세 몇가지도 가능하게 됐고요.

여러분들도 훈제닭가슴살 드시고

멋진 몸매~

아름다운 몸매~

건강한 몸매~

꼭~~~!!! 만드셨으면 하네욧!!!

내일이면 3월이네요.

다들 마음이 조금 헤이해져 있으시다면

처음 운동을 하려고 했던 그마음 그대로 처음처럼~

다시 마음가짐을 잡아보시며 따뜻한 3월을 맞이하셨으면 합니다.(^ㅠ^)